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八大酒店公關美麗秘笈 不節食也維持美好體態
很多人羡慕酒店公關們個個天生麗質
美貌和身材都是屬一屬二的
今天就由資深的酒店公關們揭密
專屬他們的美麗秘笈
維持體態不該是節食
當然看到身材好的女生
誰不羡慕
但不要走心不要跟風
不要活在別人的眼裡和嘴裡
首先千萬不要挨餓
生活中的幸福感來源
應該是吃好睡好
不需要暴飲暴食
要在對的時間吃對的食物
當然適量的維持一定的運動量
讓身體能加速新陳代謝
汰舊換新
其次飲食要均衡
多吃原型食物少吃加工品
對身體也比較沒有負擔
以上就是資深的酒店公關們
多年來能一直維持美麗的外貌
和動人的體態
真正映證了天下
沒有醜女人只有懶女人
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